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牙齒太敏感，不僅不能“冷熱酸甜，想吃就吃”，有時(shí)連吸入冷空氣也會(huì)牙疼。這種疼痛尖銳而且突然、深入牙齒神經(jīng)末梢，更要命的是，單顆牙齒的敏感性還可能對其他的牙齒造成影響。

什么是牙齒敏感
牙齒敏感是牙齒表面或牙齦組織因磨損而造成牙齒疼痛。造成成人牙齒敏感的最普遍原因是牙齦衰退導(dǎo)致牙根暴露。由于牙根失去牙釉質(zhì)的保護(hù)，牙齒上會(huì)出現(xiàn)數(shù)千個(gè)細(xì)微小孔，令牙齒神經(jīng)中樞（牙髓）暴露。因此當(dāng)牙齒遇冷遇熱或受壓時(shí)就會(huì)感到疼痛。如果置之不理，就會(huì)導(dǎo)致其他口腔健康問題。因?yàn)檠例X疼痛，刷牙時(shí)會(huì)放輕力度，這尤其容易導(dǎo)致蛀牙和牙齦疾病。

如何自我判斷是否患有牙齒敏感
如果進(jìn)食冷熱食品或飲用冷熱飲料時(shí)感到牙齒疼痛，就證明已經(jīng)患上了牙齒敏感。牙齒敏感并不罕見。每四個(gè)成年人中就有一個(gè)患有牙齒敏感，而且經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)。

牙齒敏感咋辦
首先要向牙科醫(yī)生求助。牙齒敏感通常都能治愈。您也可以試試敏感牙齒專用的輕度磨損牙膏?？梢韵蜓泪t(yī)咨詢看哪種抗敏產(chǎn)品適合您使用。此外，刷牙時(shí)要注意正確的方法，否則牙齒磨損，就會(huì)導(dǎo)致牙齒過敏。刷牙時(shí)用力過度、假牙牙扣或矯正器佩戴不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致牙齒（表面）磨損。
　　
解決牙齒敏感的好方法
首先是刷牙次數(shù)，你是否真心接受每天應(yīng)該刷兩次牙？刷牙到底要從牙上刷掉些什么？
剩飯？肉絲？韭菜葉子？要刷的，其實(shí)是細(xì)菌，更準(zhǔn)確地說，是牙菌斑。
牙菌斑是細(xì)菌在牙齒上的存在形式，像一塊膜一樣，緊緊黏在牙齒上，是牙石的前身。注意，牙菌斑是黏在牙齒上的，不像桌面上的浮塵，而像排煙罩上的油污。光張嘴讓風(fēng)吹一吹、潑點(diǎn)水似的漱口，是去不掉的；必須用刷牙的方式用力擦才行。而嘴里的細(xì)菌無窮無盡，野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。如果放任它們發(fā)展，數(shù)個(gè)小時(shí)以后，細(xì)菌家族就四世同堂了；再過十幾個(gè)小時(shí)，它們就開始對牙齒和牙齦造成損傷了，導(dǎo)致蛀牙、牙齦炎、口臭等等。

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早上刷牙惡心干嘔的原因

牙齒敏感？先學(xué)刷牙！據(jù)說99%注意不到這些細(xì)節(jié)

牙齒敏感？先學(xué)刷牙！據(jù)說99%注意不到這些細(xì)節(jié)